肩の筋肉が硬くても肩こりを感じない方もいます。
実は肩の筋肉の硬さと肩こりの辛さは比例しません。
しかし筋肉が硬くなっている状態は筋肉内の血流が滞っている状態でもあります。
血流はとても大事です。
血流が悪くなることで起こる分かりやすい症状としては壊死があります。
血液が組織に行き渡らないと細胞の状態が悪くなり最悪の場合壊死してしまいます。
これは極端な例でしたが、細胞や体の各器官に栄養を運んでるのは血液です。
血流が悪い方は顔色も悪かったりしますよね。
定期的にマッサージでお身体のメンテナンスをしたり運動したりストレッチをしていき、健康寿命を延ばしましょう。
ご希望の方にはセルフケアやセルフストレッチのアドバイスもさせて頂いております。
お気軽にお問い合わせくださいませ＾＾